허리 삐끗했을때 스트레칭 지속되는 통증 관리법
1. 허리디스크, 또는 추간판 탈출증은 척추의 디스크가 탈출하여 신경을 압박하는 상태였어요. 이 상태는 흔히 허리의 경직, 통증, 그리고 신경 증상을 유발할 수 있으며, 주로 노화, 부상 또는 잘못된 생활습관에 의해 발생했었어요. 디스크는 척추의 뼈와 뼈 사이에 위치하여 충격을 흡수하며, 이들이 탈출하면 인근 신경을 자극해 심한 통증을 초래할 수 있었어요. 특히 장시간 앉아 있거나 무거운 것을 자주 드는 직업군에서 많이 발생하며, 치료를 받지 않으면 만성 통증으로 이어질 수 있었어요. 2. 증상과 초기 징후 이해하기 허리디스크의 주요 증상은 허리 통증, 엉덩이, 다리로 내려오는 방사통, 무감각 또는 저림였어요. 초기 징후로는 허리를 굽힐 때의 불편함, 앉은 자세에서의 불유쾌함, 그리고 일상적인 움직임에서..
허리디스크 초기치료 수술 만이 정답일까
1. 척추관협착증은 척추관이 좁아져서 신경을 압박하는 상태를 말했었어요. 이로 인해 통증, 감각 저하, 약화 등의 증상이 나타나며, 주로 허리나 허리에서 발생했었어요. 척추관은 척추의 중앙에 위치하며, 척수와 신경 뿌리를 보호하는 역할을 했었어요. 협착증은 나이가 들면서 척추 구조가 변화하거나, 부상, 염증 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있었어요. 척추관협착증은 증상이 경미할 경우 일상생활에 큰 영향을 미치지 않지만, 심각해지면 걷기나 일상적인 활동에 지장을 초래할 수 있었어요. 이러한 상태를 조기에 인식하고 적절한 치료를 받는 것이 중요했었어요. 2. 발생 원인과 주요 증상 알아보기 척추관협착증의 발생 원인은 다양하지만, 주로 나이와 관련이 깊습니다. 노화로 인한 척추의 퇴행성 변화, 골관절염, ..
